A minha mãe aqui há uns tempos no IDP em Vila Real ajudou a implementar o programa Mexa-se “pela sua saúde”, em Vila Real. Adorei o conceito e pertencendo eu a uma família de desportistas inatos não podia deixar de o praticar 😉

Não gosto de ginásios e muito menos de desportos que não exijam interacção entre as pessoas…adoro ficar completamente estoirado, adoro jogar até não aguentar mais, e adoro as quezílias, as guerras, o desafio, o ganhar e o perder.

Sugiro mais desporto a todos, especialmente para o pessoal de Bruxelas 😉

Os benefícios físicos toda a gente os sabe…mas e os benefícios psicossociais ??

Fazer desporto:

– Aumenta a auto-estima;
– Aumenta a auto-eficácia;
– Aumenta a confiança;
– Aumenta a capacidade em lidar com o stress;
– Diminui a ansiedade e tensão;
– Reduz depressões ligeiras e moderadas e funciona como coadjuvante no tratamento de depressões severas;
– Reduz o isolamento;
– Mantém a autonomia.

Segunda-feira: Squash

Terça-feira: Basquet

Quarta-Feira: Squash

Sem dia fixo: Futebol

Sextas e sábados: Agora com o Bruno por cá, o levantamento do copo vai passar a ser semanal!eheheh!

bjs e abraços

LM

Estava a ver que nunca mais 🙂

Depois de um ano, finalmente chega na sexta o grande, o único, o inimaginável e introlimenusádo, o indrominálio, o zancratonícito, o zaldérito…TONI, o NINJA TOTAL!!!!!!!

Olhem só os masters em Tarifa há uns anos atrás 😉

BRUTALLLLLLLLLL!

LM

PS: As pernas que estão lá atrás são um acessório à fotografia ok, apenas para dar mais brilho 😉 A “Susy” nem sonha..!muahahah!

Na quarta-feira planeei tudo com o Sylvain…. A Natalina iria estar com ele em Amesterdão durante o fim-de-semana, e a ideia era aparecer de surpresa por lá para almoçar com eles, mas sem ela saber 😉 E não é que funcionou mesmo!! haviam de ter visto a carinha dela!ehehe!

A Natalina e o Sylvain tornaram-se em pouco tempo grandes amigos meus, e a tarde que passámos juntos em Amesterdão foi impecável! O tempo estava bom, a comida mexicana 5 estrelas, e as margaritas de morango nem se fala! Deu ainda para pedalar numa espécie de gaivota pelos canais da cidade, isto antes do regresso a Bruxelas, onde a noite estava planeada em em casa da Inês, na festa de aniversário dela…LOUCURA!!!!

Eram 4 e meia da manhã quando fui para a cama….

Em contrapartida, no Domingo foi o relaxamento total… Almocei com o Bruno (mais uma visita recém-chegada, mas em trabalho durante o próximo mês), jogámos Super-Nintendo e vimos a final do Wimbledon…bem calminho que estive!!! Também já estava a precisar do descanso…
Prontinho para mais uma semana 😉

bjs e abraços

LM

E apesar de tardio, continua o resumo do grande Werchter…

[youtube]Eepz_Et6p4U[/youtube]

Klaxons – Estilo britânico e muito energético! Foi dentro da tenda este concerto e o público estava louco..Nem parecia o mesmo do dia anterior! Estaria a sonhar!??! É que foi saltar do primeiro ao último minuto!!!

Snow Patrol – Muito molinhos estes senhores… 🙂

The Killers – Uma mão cheia de músicas brutais com o público todo aos saltos e a cantar! Depois do concerto de Lille, este era um concerto de festival, mas não desapontou, pelo contrário! Muita energia e refrões que ficam mesmo no ouvido!

Peter Gabriel – Aproveitei para descansar um bocadinho, mas não me pareceu um concerto assim nada de especial. Esperava mais tendo em conta o facto deste senhor ser um dinossauro da música…

Keane – Os vencedores da noite! Grande espectáculo que estes senhores deram! Fiquei mesmo surpreendido porque depois de terem estado no super bock super rock do ano passado (nada de especial) notei uma grande grande evolução em termos musicais, já para não falar nos aspectos visuais de cor, luz e cenografia. Quem diria que o vocalista tinha saído de uma cura de desintoxicação há pouquíssimo tempo! Têm uma jukebox de temas que toda a gente sabe cantar, mas são 3 e encheram aquele palco todo, e isso…não é toda a gente que consegue!

The Chemical Brothers – Após 30 minutos um tipo começa a ficar maluco… É sem dúvida uma grande produção, mas tal como a própria música, torna-se secante ao fim de algum tempo 🙂

LCD Soundsystem – Só ouvi duas musiquinhas e não me pareceu mal mas não irei comentar mais sem conhecer mais umas coisinhas deles!

LM

Parece mentira mas é verdade e dada a rapidez com que passou este ano, acho que a data era de assinalar…. Sendo assim, está assinalada!

Na verdade foi um ano completamente cheio, sem dúvida o ano em que fiz mais coisas em toda a minha vida…ora vejamos…

Aprendi a falar francês (ainda com muitas calinadas, mas já me desembrulho!!);
Trabalho num segundo projecto, e sempre na área de transportes ferroviários, o que foi um bom salto qualitativo a nível de tipos de projectos onde já trabalhei…A preparar-me para o TGV Português!muahahaha;
Visitei 10 países diferentes;
Tenho um programa de rádio juntamente com 2 gaijas muita jeitosonas que me chagam a cabeça em todas as emissões;
E o mais importante de tudo…

Tenho um grupo de amigos fantásticos por cá, um grupo que não dispenso em quase tudo o que faço e que me foi inicialmente apresentado pela única pessoa que conhecia…Obrigado Alexandra !

Volto para Portugal no final do ano, mas até lá ainda vou ser obrigado a mudar de casa em Setembro, logo muitas peripécias se vão passar de certeza! (Em breve o grande e tão esperado regresso de… txan txan txan txan..)

A contagem decrescente já começou, mas ainda há muito para fazer e aproveitar… Fiquem por aí 😉

bjs e abraços,
LM

Perdoem-me o atraso, mas digamos que estou um pouco CANSADO!!!!ehehehe

[youtube]rrPW2iy42J0[/youtube]

Bloc Party – Uma das coisas que eu mais queria neste dia era ver Bloc party, mas o raio da hora de início não era o melhor para quem vinha de Charleroi e supostamente saía só às 17h… Felizmente os astros estavam do meu lado e eram 16:35 quando o meu coordenador se virou para mim e disse:
– Não era suposto ires a um concerto ??

Brutal!!!! Não se passaram 10 minutos e já estava eu a conduzir em direcção a Lauvain!!
Cheguei na terceira música, furei e furei e furei até achar que veria bem o suficiente e depois foi só aproveitar!!
As músicas são 5 estrelas e o estilo dos elementos da banda impecável. Foi um muito bom concerto, mas a chuva e o facto de terem tocado pouco tempo prejudicou um bocado… Irei vê-los em Antuérpia em Novembro, mas agora em nome próprio!

Queens of the Stone Age – Não vi tudo porque a banda não me interessava (preferi o esparguete á bolonhesa na relvinha), mas do que vi parece ter sido intenso! São crus e o nome assenta que nem uma luva dado a brutalidade com que arranham e batem na guitarra e bateria. De facto a música parece vir de uma qualquer “idade da pedra” nua e crua! É verdade…o gajo estava pedrado!Lol!

Arctic Monkeys – São 4 putos com acne e um som meio pop rock. Estava curioso para saber como é que apesar dos milhares de discos vendidos em todo mundo se comportariam num palco deste género e sinceramente não se portaram nada mal! Há sem dúvida lacunas a nível de presença e à vontade, mas o público teenager não se pareceu importar. Saliento a voz que sem dúvida vai dar muito que falar no futuro. O puto dá-lhe!

Pearl Jam – Os GRANDES vencedores do dia!! Surgiram já de noite e Eddie Vedder apesar de bêbado estava imparável! Foi um disparatar de grandes músicas, grunge puro com refrões potentes e nós não parámos de saltar um minuto… Pena os Belgas que ou não conheciam Pearl Jam (será possível?) ou simplesmente não estavam para ai virados… Eddie continuou em alta até ao fim e ouvimos Alive, Dissident, Once, Why go home…foi incrível e esgotante!

Lembro-me de gritar aos ouvidos dos Belguitas: “Hello!!!It’s a #$%%$$$ concert!!You’re suppose to move!!!!

E estávamos só a meio do festival… 😉

Saímos do Café Belga em Bruxelas por volta das 18:15 em direcção à estação de comboios de Leuven (havia um autocarro directo entre essa estação e o local do festival)…

Apesar de ser bem diferente do de Portugal, o espírito festivaleiro já se começava a sentir! A grande diferença para mim reside no facto de grande parte do pessoal andar carrancudo e de trombas… As pessoas não são tão alegres por cá, mas não foi nada que já não estivesse à espera.

O recinto é simpático, com umas árvorezinhas, alguma relva, espaço e muitas opções de diversão, comida e bebida… Tem é os 2 palcos muito próximos o que não é lá muito bom nem para o som nem para o movimento de massas!!

Air: Estes franceses já estavam a tocar quando chegámos, no palco 2, dentro de uma tenda gigante. O som deles é muito bom e são uma banda de culto por cá! Foi agradável para começar a ambientar-me á minha casa nos próximos 3 dias!!

Marilyn Manson: Tiveram muitos problemas com o som no palco principal…isso não ajudou…Imaginem o que é nas melhores músicas o som desligar-se…SÉRIO!! Estava parvo..como é que aquilo podia acontecer… Na verdade deram espectáculo, não o de um concerto em nome próprio, mas o espectáculo possível de festival… “Marilyn” sempre cheio de comichão nos seus orgãos, mete a mão no rabo, deixa o micro cair, atira-se ao chão, baixa as calças, é o artista marketing, apesar de na altura já estar completamente lixado com as condições sonoras… Do que eu já vi deles não foi de todo o melhor concerto… Isto também de os pôr a tocar durante o dia também não ajuda!

Bjork: Apareceu linda, num palco fantasticamente decorado ao seu estilo…e…encantou o público! Vimos o concerto bem lá na frente, e a voz dela, a sua maneira de dançar, de estar no palco, a música é simplesmente divinal. Não falha uma notinha, não pára um segundo, e tudo funciona muito bem. Palavras para quê, adorei a Bjork e quero revê-la num concerto em seu nome , num sala fechada, mais intimista….

Muse: Para mim foram sem dúvida os grandes vencedores da noite… Que concerto brutal…. Apresentação, atitude, postura, tudo perfeito. Era por eles que o público mais ansiava…E finalmente saltaram, dançaram, gritaram e bateram palmas… O som destes senhores foi potentíssimo, e felizmente desde Marilyn nunca mais falhou ao longo da noite… Sem dúvida uma das minhas bandas preferidas.

dia 1

[youtube]fjY-_fQ5jlo[/youtube]

Estado actual:
Cansaço: 33%
Cafeína: 5 %

Logo há mais…lá estarei!
bjs e abraços

LM